中国古代神话以及电视剧作中，拥有仙风道骨的长者常隐居在高山峡谷、瀑布森林等场所，莫不是看中这些环境下风景秀丽、呼吸清新。从现代科学的角度来审视，这些地方具有较多的天然负离子，而空气中的负氧离子对环境及个人健康维系有良好作用。

在负氧离子含量高的地方，如公园、郊区田野、森林、湖泊、瀑布等环境里，我们会感到头脑清新，呼吸舒畅而精神爽快；在负氧离子含量低的地方，比如吵杂拥挤的人群和空调房，我们会感到闷热而呼吸不畅。为什么会这样呢？

根据世界卫生组织划定的标准，清新空气的负氧离子含量为每立方厘米空气中不低于 1000~1500 个，森林和瀑布地区、高山海边和公园里的负氧离子含量很丰富，分别能达每立方厘米 10000 ~20000 个、5000 ~10000 个和400 ~1000 个。都市白领在工作一天后普遍感到头昏脑胀，是因为城市房间里的负氧离子浓度只有每立方厘米 100 个，楼宇办公室里的浓度甚至低到每立方厘米 40 ~50 个，因此，负氧离子被誉为“空气维生素”。

负氧离子对人体的好处有哪些?有专家整理出以下几大方面：

1、提高抵御癌细胞活性的自然杀手NK细胞的功能，抑制癌细胞的生成与变异;

2、抑制血清胆固醇的生成，对血液的净化效果，使巨噬细胞活化，防止血管上的脂质沉积;

3、抑制无色三烯的生成，使过敏与机体发炎症状不易找上门;

4、抑制肾上腺素的产生，通过扩张末梢神经来改善血液循环并维持血压的稳定;

5、负氧离子的好处在于能偶防止引起动脉硬化或肝脏功能障碍的首要因素----过氧化脂的产生

6、负氧离子的好处在于能够使各组织细胞活化、增强免疫力，有助于维持人体的健康水;

7、使细胞新陈代谢旺盛、提高其自然治愈力，有效阻止细胞以及机体的老化

8、使体内蓄积的废物或毒素及造成神经、肌肉疼痛等原因的物质----弱酸被迅速分解掉，从而消除疼痛及疲劳;

9、中和正离子并使其还原，能够消除肌肉紧张、减轻精神压力，对缓解失眠等神经系统疾病有良好作用。

总的来说，吸入负氧离子是一种良好的辅助治疗和保健方法，负氧离子无毒副作用。负氧离子除了用于医疗保健服务外，还较多的用于环境保护、卫生保健等方面，是集成电路净化室、电脑房间、医院手术室以及大会场、多功能厅等中央空调系统房间中改善空气品质的好措施。